Tässä Ilpon ohje kesäksi omatoimiseen harjoitteluun.
Ensin lämmittely. Sitten keppijumpat ja tasajalkahypyt. Sitten kuntopiiri x 2. Laittakaa itsellenne ylös aika kuinka kauan treeniin menee.
Kansiosta Harjoitukset, lisännyt Mari Jänttilä-Riihimäki
Koko: 13,2 kB, päiväys: 06.05.2019
Käyttöehdot Evästeasetukset © 2007-2025
Olisiko Nimenhuuto.com:sta hyötyä muullekin porukalle? Tee tästä joukkueelle uusi ilmainen ilmoittautumissivusto.
Hanki joukkuesivut
Nimenhuuto.com
